提供游泳场地租赁服务，包括专业训练馆和休闲游泳场地；
提供游泳健身方案设计、健康体能检测和专业康复辅助服务；
根据个人需要提供定制的游泳装备和用具；
为企业或团体策划各类游泳活动，如集体游泳、泳池派对等；
为游泳馆员工提供游泳安全知识和急救培训；
举办游泳技能培训班，包括蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳的技能训练；
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游泳前宜少量进食，后宜摄入高蛋白质食物以帮助恢复。
在游泳时如遇到意外情况（如抽筋、突发疾病），应立即停止游泳，并向救生人员求助。
泳衣应选择合身、舒适、耐用的材质，保证在水中的稳定性。
游泳是一种无压力且全身性的运动，对关节和骨骼的压力相对较小。
预防游泳伤害可选择合适的游泳器材、规范动作，如遇到伤害应及时就医并休息至康复。
